06 41 99 65 70
Ken je dat gevoel, dat je niet vooruit te branden bent? Dan is het tijd voor slow motion.
Je voelt je niet topfit en slaapt ook al niet meer zo lekker. Je gaat nog meer piekeren, je vraagt je af, wat wil ik nu? Doe ik het wel goed? Je weet het niet meer en je weet al helemaal niet meer welke kant je op moet.
Dit is dus het moment voor slow motion. Als het ware wil je lichaam en geest ook even op vakantie. Voel dus goed wat je lichaam jou te vertellen heeft, heeft het behoefte om te rusten of juist om te bewegen. Heb je opgekropte emoties in je? Ga dan lekker een jankfilm kijken en huil het eruit. Omgedraaid kan ook en zet lekker een lachfilm op.
Doe ook alles deze week bewust langzamer, eet langzamer, spreek langzamer en neem de tijd voor de dingen die je doet. Doe je normaal in een half uur boodschappen. Trek daar nu een uur voor uit. Breng je lichaam en geest in deze slowmotion time en zie dat nu even als je belangrijkste doel voor deze week.
Na deze periode van rust is er voldoende tijd om je kompas op scherp te zetten. Het komt echt wel goed en dan vaar jij weer de juiste koers.
Dus time for a slowmotion break en maak je lichaam en geest daarmee klaar voor je verdere reis hier op aarde. Draag een mooie edelsteen bij je of leg er 1 op je nachtkastje om dit proces te versterken.